Rendimento: 2 porções
Calorias: 133 Kcal/porção
Calorias: 133 Kcal/porção
Ingredientes
- 1 ¼ xícara (chá) de brócolis cortados miúdos
- ½ colher (sopa) de óleo vegetal
- 1 ovo grande
- ½ colher (chá) de sal
- 2 colheres (chá) de cenoura ralada
- ½ colher (chá) de fermento em pó
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar uma massa uniforme. Em uma frigideira antiaderente, despeje colheradas de massa e espalhe-a no fundo e nas laterais. Deixe dourar de um lado e vire, deixando dourar do outro. Retire quando estiver firme. Sirva em seguida.
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar uma massa uniforme. Em uma frigideira antiaderente, despeje colheradas de massa e espalhe-a no fundo e nas laterais. Deixe dourar de um lado e vire, deixando dourar do outro. Retire quando estiver firme. Sirva em seguida.
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